> 扫描项:
- 宫保鸡丁 x1
- 米饭(200g) x1
- 无糖可乐 x1
总热量
780
千卡
升糖指数(GI)
82
高
升糖负荷(GL)
23
中
> 宏量营养素:
■ 碳水: 55%
■ 蛋白: 20%
■ 脂肪: 25%
> 微量营养素:
钠 (Na): 1800mg (90% DV)
纤维: 8g (32% DV)
糖: 25g (50% DV)
AI健康建议:
本次进餐GI指数和钠含量偏高, 建议减少酱料使用, 将部分米饭替换为粗粮。